Gemeinsam Wege finden
Professionelle psychologische Unterstützung in Umbrüchen,
Krisen und bei psychischen Belastungen. Für Menschen, die
bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Mag. Birgit Golds-Duarte
Klinisch-psychologische Behandlung und Beratung für Einzelpersonen und Paare und Supervision in Graz
Schön, dass Sie hier sind! Möglicherweise hat es Überwindung gekostet, sich über professionelle Hilfe zu informieren. Dieser Entschluss ist bereits der erste wichtige Schritt zur Veränderung Ihrer persönlichen Situation. Hilfe in Anspruch zu nehmen bedeutet Stärke und Selbstfürsorge.
Individuell statt „Standard“
Hier stehen Sie im Mittelpunkt
Der „Werkzeugkoffer“-Ansatz: In der klinisch-psychologischen Behandlung gibt es kein „One shoe fits all“. Ich arbeite methodenübergreifend und greife auf ein breites Repertoire wissenschaftlich fundierter Techniken zurück (z. B. kognitive Umstrukturierung, Achtsamkeit, Emotionsregulation), um eine maßgeschneiderte Lösung für Ihre spezifische Situation zu finden.
Wegbegleitung: Ich sehe mich als Ihre Wegbegleiterin, die Ihnen hilft, Stolpersteine aus dem Weg zu räumen und Ihre versteckten Ressourcen wieder sichtbar zu machen.
Meine Schwerpunkte im Überblick
Lebenskrisen & Umbrüche
Unterstützung bei der Verarbeitung von Verlusten oder Veränderungen, schweren Diagnosen oder beruflichen Krisen.
Psychische Gesundheit
Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, Panikattacken, Burnout und psychosomatischen Beschwerden wie Schlaf-störungen. Angehöringeninformation.
Paare & Beziehungen
Begleitung bei Konflikten, Kommunikationsproblemen oder Unterstützung in Trennungs-prozessen.
Schwierige Kindheit & Vergangenheit
Aufarbeitung belastender Erfahrungen aus der Vergangenheit und
Selbstwert & Identität
Stärkung des Selbstwertgefühls, Arbeit an der Emotionsregulation und Unterstützung bei der persönlichen Weiterentwicklung.
Supervision & Coaching
Professionelle Unterstützung für Ihren Berufsalltag. Profi für Profis.
Birgit Golds-Duarte
Über mich
Ich verstehe mich als Ihre Wegbegleiterin, die mit Ihnen gemeinsam Stolpersteine aus dem Weg räumt, Ihre psychische Widerstandsfähigkeit stärkt und nd Ihre versteckten Ressourcen sichtbar macht.
Wenn Sie aktuell in einer Lebensphase sind, in der Sie sich Veränderung wünschen oder diese dringend brauchen, dann bitte zögern Sie nicht und gehen wir den Veränderungprozess gemeinsam an!
... der Ablauf...
Kennenlernen
Im Erstgespräch lernen wir einander kennen. Wir klären Ihr Anliegen und erarbeiten, welche Schritte wir miteinander gehen können.
Behandlung
Methoden werden ganz persönlich auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten - je nach Zielsetzung, Lebensumständen und/oder Störungsbild. Ein "one shoe fits all" gibt es in der Psychologie nicht...
Kostenübernahme
Bei psychischer Befindungsstörung übernimmt Ihre Krankenversicherung einen Teil der Behandlungskosten (ab € 33,70). Spätestens vor dem 2. Termin müssen Sie dafür zu Ihrem Allgemeinmediziner für einen ärztliche Bestätigung. Über PsyHelp können Sie eine volle Kostenübernahme ansuchen, dann wird Ihnen ein/e Psycholog:in vermittelt.
Sie können aber gerne auch als Privatklient:in zu mir kommen.